7月5日，歌手李玟的姐姐李思林发文，李玟于7月2日在家中轻生，之后一直昏迷，直到7月5日与世长辞，年仅48岁。家人表示，李玟于数年前患上抑郁症，与病魔经过了长时间斗争，可惜近日病情急转直下。

一直以来，李玟以阳光、开朗、乐观的形象出现于公众面前。她的离世引来无数歌迷与网友的震惊和痛心。

“李玟可能属于微笑型抑郁症，这类患者往往拥有较好的社会地位、学历水平和经济状况，他们的内心往往极度痛苦，对自己评价低，但是在面对外界时却与常人无异，甚至表现出更坚强、乐观的品质，宛如蒙上一层微笑的面纱。”浙江省心理卫生协会理事长赵国秋对人民日报健康客户端表示，微笑型抑郁症患者承受着双重压力，他们不仅承受着抑郁症的折磨，还因为强打精神消耗了更多的心理能量，长期处于心理高负荷状态，更容易选择轻生。

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赵国秋提示，“微笑型抑郁症”隐匿性很强，更需要家人朋友的“支持系统”，并仔细留意患者选择极端行为前的蛛丝马迹。“比如委婉地交代后事，把自己的心爱之物赠出或是为从前的事赔礼道歉等。”

此外，由于这类患者长期隐藏内心痛苦，很容易被忽视病情的严重性，从而不积极进行干预治疗或是治疗过程不正规。正确的治疗应以生物治疗为基础，辅以心理治疗的方法，尤其在病情严重时，应寻求专业人员的介入治疗。

根据世界卫生组织（WHO）于2017年发布的《抑郁症及其他常见精神障碍》报告，全世界预计有超过3亿人饱受抑郁症的困扰，全球平均发病率在4.4%左右。抑郁症的原因包括社会、心理和生物因素之间复杂的相互作用。童年的逆境、失落和失业等生活变故会导致并可能催化抑郁症的发展。抑郁症已成为全世界主要致残原因，也是造成全球疾病负担的主要原因。

如何识别自己抑郁倾向？赵国秋分享了快速识别抑郁的5条标准：情绪低落；兴趣减退；社会功能减退、工作学习效率下降；自我否定；失眠早醒。“如果5条当中有2条都是符合的，而且是持续性的，超过两周或两周以上，就可以初步判断为抑郁倾向了。”

“我们看到李玟去世前遭受疾病、婚姻等问题的多重困扰，非常痛苦。但我还是想呼吁，治疗抑郁症并不难，前提是一定要关注自己的内心，采取正规方式积极治疗。”赵国秋表示，在他近35年的职业生涯中，见证过许多遭受苦难的病人成功治愈抑郁症，希望更多患者能鼓起勇气，接受正确的治疗，迈向新的人生。

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主编：徐婷婷

校对：乔靖芳