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陈赫福州市长乐区长大的，毕业于上海戏剧学院表演系，中国内地男演员。

2009年，在都市爱情喜剧《爱情公寓》中饰演曾小贤，获得关注。

2012年，首次主持脱口秀节目《今夜说点事》。

2014年，作为固定嘉宾参加户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》获得大量关注。