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喜欢是放肆，爱是克制。

我知道你现在很想复合，但如果你不希望重蹈覆辙，或者你白费力气，那你走到每一步都需要有价值。控制住你的需求感就是高价值挽回中很重要的一点。那怎么做才能控制需求感？

首先啊，你和他聊天的频率不能太高，比如从早到晚聊，他发一句你会十句，给他造成的负担挺大的，毕竟你们之前一直在一起的时候，他就需要经常秒回信息，没有什么自我空间，现在他一定是希望能透口气的，懂吧，你这个时候越淡定，就越容易让你的关系进入测试期。

什么叫做测试期呢？就是前任心里觉得你已经放下了。不再纠缠了，他可能会主动开始联系你。如果他主动找你的频率变多，你可以和他聊一些感情之外的生活琐事，别人聊着聊着就问人家能不能复合。

这个时期谁心态更强大，谁就有主动权，尽可能的表现出无所谓的态度，扛住他的测试，等测试期一过，你们的关系就进入了缓和的状态。他可能愿意和你做朋友吧，这个时期呢，你要去做些什么呢？

做些让他意想不到的事情，比如呢，你以前的脾气很暴躁，总是忍不住的吵架冷战，现在呢，你的情绪特别的稳定，甚至他在生活工作上遇到的烦心事儿，你都能够主动的去共情，为他排忧解难，降低需求感并不代表着放弃。而是说给对方时间的同时，也给自己一些时间提升和改变，这样你们的复合之后的感情才会更加的稳定。