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山茶花油怎么吃，山茶花油吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、和大部分食用油一样，山茶油可以用来炒菜，也就是说我们可以在炒菜前往锅里放一些山茶油，这样做出来的菜颜色会更漂亮，味道会更鲜美。

2、而且山茶油的营养价值相当高，但不像某些蔬菜，即使经过高温炒炖，或者其他烹饪方式，山茶油的营养价值也不会消失。另外，山茶油特别适合煲汤。

3、与其他一些食用油不同的是，山茶油可以直接食用。另外，山茶油对我们人体还是有好处的。如果我们早上起床空腹喝两勺山茶油，可以起到通便的作用。

4、这样可以让我们体内的一些毒素更快的排出体外。

5、山茶油也可以用来凉拌。做凉拌的时候加点山茶油是非常不错的选择。山茶油可以用来凉拌或者素菜，不需要提前加热山茶油。生产出来的食品颜色鲜艳。

6、而且吃起来很滑，不会让人觉得油腻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。