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近期，全国各地马拉松扎堆开跑。马拉松是一项有益身心健康的运动，然而这项运动并非完全没有风险，猝死便是人们最担忧的情况之一。

为什么运动健身中会发生心脏骤停和猝死事件？我们该如何避免风险呢？请复旦大学附属华山医院运动医学科的副主任医师为大家讲讲如何适度选择运动。

（来源：上海宝山）